我为职工办实事｜职工心理关爱系列讲座开播啦！

为帮助职工在工作中正确应对压力、有效地排解压力，进一步提高职工心理健康水平和综合职业能力。北京市金融工会联合北京市总工会职工服务中心开展系列减压暖心讲座。系列课程共分四期，覆盖“心理健康、人际沟通、情绪管理、健康生活”四个方面。

跟着小午一起去看看都有哪些精彩课程吧！

自我认知与心理健康

金融行业职工心理健康维护与促进

引导广大职工正确认识自我、悦纳自我、学习构建良好的社会支持系统，提升对职业的认同感，不断提高心理健康水平。

投诉会有发生

轻松应对言语冲突

帮助职工学习人际沟通的内涵与要点，调整人际交流的心态与思路，掌握人际沟通的路径与方法，科学应对工作中的人际冲突，保持稳定、和谐的内心状态。 

情绪起伏波动

不让情绪左右工作

引导职工觉察自我的情绪状态、了解情绪背后的心理机制、掌握情绪管理的小妙招，轻松应对职场情绪困扰。

幸福来自哪里

破解生活幸福的密码

引导职工以积极的认知看待世界，以积极的思维发现美好，以积极的品质获得福流，以积极的心态寻找幸福生活的密码。

怎么样这些精彩课程是不是已经“心”有所属那么请拿起手机于10月27日、11月3日、11月10日扫码观看来一场“暖”心之旅为您的心注入“心动力”【联系我们】

北京市总工会职工服务中心

技能培训部

联系人：铁海霞 王良玉

联系电话：83570300 83570306

邮箱：[e-mail]

来源：首都职工心理发展

编辑：刘亚静

校对：李媛

监制：闫长禄

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